Dans la vie quotidienne, en particulier au bureau, les « cigales » sont celles et ceux qui gaspillent sans même sans rendre compte, électricité, papier, fournitures… Alors que les «fourmis», espèce encore trop rare, sont celles et ceux qui, conscients des enjeux écologiques planétaires, appliquent à leur niveau les principes élémentaires de l'utilisation rationnelle des ressources à travers des gestes simples qui pourraient changer beaucoup de choses, si tout le monde s'y mettait. Nous verrons comment dans cette Knowledge Pill.

1. Un projet individuel et collectif
     1.1 Pour bien commencer
     1.2 Quel Projet ?
2. Au Bureau
     2.1 La Consommation d'énergie
     2.2 Le coin repas
     2.3 Le chauffage et la climatisation
     2.4 La consommation d'eau
     2.5 Consommation d'eau au bureau
     2.6 Limitez la consommation de papier et d'encre
     2.7 Le tri sélectif au bureau aussi
     2.8 Piles et ampoules
     2.9 Transport : généralités
     2.10 Limitez vos déplacements professionnels.
3. Qualité de l'air, nuisances sonores, ondes électromagnétiques
     3.1 La qualité de l'air
     3.2 Les ondes électromagnétiques
     3.3 Les nuisances sonores
     3.4 Les principales sources artificielles dans le domaine des radio fréquences (10kHz à 300 GHz)
     sont :
4. L'obligation des entreprises 
     4.1 Les déchets
     4.2 Gestes Eco citoyen à réaliser par l'entreprise
5. Les mesures gouvernementales
     5.1 Economie d'énergie : la législation européenne
     5.2 Economie d'énergie : en France
     5.3 La généralisation de l'étiquette « énergie »
     5.4 Le transport
     5.5 La législation sur le bruit
6. Quiz
7. Bibliographie
     7.1 Sites spécifiques
     7.2 Sites généralistes
     7.3 Mesures diverses pour le développement durable et les économies d'énergies depuis 2004
8. L'auteur